「 2016年11月 」一覧

乾燥肌は保湿が命!

乾燥肌でアトピーにも悩んでいる20代の女性です。

化粧水などをつけないと肌がカサカサしてかゆみを伴い、皮膚が薄い部分は粉が吹いたりして、ずっと困っていました。

乾燥肌には保湿がいいと聞いたので、いろんな保湿を今まで試してきました。

その中でもオススメの化粧品や保湿の方法をご紹介したいと思います。

まず化粧品についてですが、乾燥肌やアトピーの人は、自分の肌に合わない化粧品を使うと、痛かったり痒かったりして逆に肌を痛めてしまいます。

なので自分に合った商品を探すのが1番良いのですが、私にとっては、アベンヌという会社の化粧品がとても肌に合っていました。

まずアベンヌの化粧水はスプレータイプで顔や体に吹きかけるのですが、刺激が全くなくて、今まで使った化粧水の中で1番低刺激で肌に合っていました。

また、乳液やクリームも全く刺激がなくストレスを感じることなく使用できました。

ただ価格は数千円するので、少し出費がかさみます。

でも乾燥肌で悩んでいる人は使う価値はあると思います。

あと、ちふれの化粧品も体に悪い成分をあまり使っていないと聞いています。

実際化粧品やクリームなど試してみましたが、こちらも刺激がなく、しかも安価で買うことができるので、試しに使ってみるのもオススメです。

保湿方法についてですが、乾燥肌の人の場合は、水分や油分が足りていないと思うので、化粧水などたっぷり肌に乗せることが大事だと思います。

もったいないなぁと思う位、たっぷり使わないと、肌がしっとりしないと思います。

なので私は、手のひらにたっぷり化粧水を取った後、顔に5秒から10秒かけて手のひらでおさえて化粧水を染み込ませています。

化粧水を使う時は、肌をこすらないように気をつけています。

肌を起こすってしまうとそれがまた刺激になってしまうと思うので。

化粧水を最初つけた後、化粧水が完全に肌に染み込むまで少し時間をおいて、染み込んだらまた化粧品をつけてと言うのを3回繰り返しています。

そうすると肌がとてもしっとりして肌が乾燥することも少なくなり、しっとり感が朝まで保持されるようになりました。

肌の汚れを落とすのに最適なアイテムがありまして、その商品の名前は
「エマルジョンリムーバー」

簡単に肌の根本から汚れを落とすことができるのでオススメです!

エマルジョンリムーバーを使って見て下さい!


食事によるデトックスで美肌を目指す!

お肌の調子がいいと、気持ちもウキウキ楽しくなりますよね。

毎日のお手入れ、評判のいい化粧品、

いろいろやってるけど、なぜか美肌とはほど遠い…。

お肌は体の内側を映し出す鏡のようなもの。

いくら表面からお手入れしても、体の中が汚れていては、

それがお肌の不調となって映し出されてしまいます。

美しいお肌は、内側の美しさから。

では、内側から美しくなるにはどうしたらいいのでしょうか?

1番大切なことは、体の中の毒を出すことです。

いわゆるデトックスですね。

体は食べたものから出来ています。

今の時代は、その食事の中にも、

添加物や農薬、重金属など、体を汚染する毒素が

残念ながら入っているのが現状です。

体内に入った毒素は、体から出す必要があります。

それがデトックスです。

体の機能がしっかり働いていると、

肝臓が毒素を解毒、分解し、血液を浄化します。

腸から便と一緒に排泄します。

汗と一緒に排泄することができます。

体の機能を正常に保つには、

しっかりとした睡眠をとること、

適度な運動をすること、

ストレスをためないこと、

そして体が喜ぶ食事をとって、

なおかつ、デトックスできるものを取り入れること。

その働きをスムーズにしてくれる食材を紹介したいと思います。

肝臓機能を高める食材は、

しじみ、納豆、豆腐、カキ、カボチャ、にんにく、キャベツ、タマネギ、もやしなど。

壊れた肝細胞を修復してくれる酵素を作り出すのが、

タンパク質です。

そして、肝臓の機能を低下させる活性酸素を除去してくれる、

抗酸化ビタミンをたくさん含んでいます。

腸から毒素を吸着して排泄してくれる食材は、

玄米、海藻、こんにゃく、レンコン、トマトなど。

食物繊維が豊富に含まれ、

毒素を吸着してスムーズに排泄してくれます。

便通もよくなって、より排泄機能が上がります。

汗をたくさんかける食材は、

にんにく、唐辛子、ショウガ、山椒、ネギ、ニラ、くるみなど。

主に体を温めて、発汗作用のあるものです。

汗をたくさんかくと同時に、体の冷えを改善し、

血流をよくして、より解毒機能をアップさせます。

どれもとっても身近な食材で、

スーパーなどにも普通に売っているものばかりです。

これらの食材を普段の食事に取り入れることにより、

体のデトックス機能がアップし、

体の中から奇麗になれます。

高い化粧品を買わなくても、

面倒なお手入れをたくさんしなくても、

いつも食べている食事の中に、

これらを意識して入れることによって、

今よりももっと憧れの美肌に近づけるはず。

ぜひ食べる美容法を生活の中に取り入れて下さいね。

肌の汚れは簡単にはおとせません。
表面はキレイにできても根本からしっかり落とせていないからです。

ですが、エマルジョンリムーバーを使えば吹きかけるだけで簡単に汚れが落とせるんです。

気になる方はぜひ一度お試し下さい。

http://www.argentix.org/